• Pranešimai

    311
  • Užsiregistravo

  • Lankėsi

  • Atsiliepimai

    0%

Visas Flipex turinys

  1. LM'e metosi jau....Gero zaidimo Ne į temą Man aisku TUREJO pries kelias dienas xboxas pareit..Oh well..
  2. Hmm kazkas naujesnio.Gal ir nieko bus...
  3. Apie draugyste parasiau ~330 zodziu . O testas nebuvo sunkus labai...Nu man tai cia kaip eilinis kontrolinis tik zmoniu daugiau .
  4. Variklis cia ne prie ko.Taip padare taip ir bus.
  5. Gan greit sakyciau jie cia paskelbe trecia dali ...Bet gerai vistiek jau siais metais zaisim
  6. Visiskai netiketai ivyko tas redeem ir pramazinau...Ai ...
  7. Nu va Arenas visai pradejo grasint komandos nariui...Pasizemino...
  8. Be hanteliu ar spec. irangos daugiau nieko nugarai, tik prisitraukimai.Taciau ju yra keliu rusiu. Placiai rankas laikant , siauriai ir darant sonu prisitraukimus,arba tiesiog paprasti mazdaug peciu platumo jei tik pradedi.
  9. Nugarai prisitraukimai, juosmens sriciai atsilenkimai (ne pilni kur iki keliu , o pusiniai...) taciau jei turi lasinuko tai tau nieko jie nepades, turi daryt kardio ir tuo paciu gerai maitintis.
  10. Hmm raso "Redemption will happen THIS WEEK in one wave" ...Tai reiskia kad bus senden?
  11. Kuo daugiau ziuriu tuo labiau noriu pazaist . Ziauriai laukiu
  12. Sako kad padaro kai istikro subine pakelia i ora ir skaito save stipriais...Sorry jei kas tikrai padaro ir isizeide bet jei padarot tai idekit video ir parodykit ka galit.
  13. Hmm paziureciau kas cia padarytu 100 normaliu atsispaudimu, ne tokiu kad per puse sekundes atsispaudima ir kuo greiciau, o po 2 sekundes zemyn ir aukstyn.Bet kas siek tiek pasportaves gali 100 ant greicio padaryt...
  14. Wow...ce jau nieko gero, sveri ryskiai per mazai , koks ugis? Valgyk normaliai, valgyk normalu gera maista ir siaip geriausia po maza porcija 5-6 kart per diena bet tau butu gerai po didesne porcija.Pasportuok, (jei gali, net neisivazduoju kiek pas tave raumenu mases yra) ir turetum pradet biski priaugt svorio.