Mindaugas1980

Tai beabejo stangineje uzsiauginsi ryskesni, didesni raumeni, negu per pratybas, bet vat su istverme problemos gali buti. Kad iskeli ten koki dideli svori dar neirodymas kad stiprus esi. Pas mus tokie kaciokai per pirmas dienas krisdavo kaip muses, nes nera tiesiog istvermes , o ir su sirdim pas dauguma problemu budavo. O medpunkte paaiskedavo kad gerokai dar ir visokio sudo pripute budavo per savo,,sporto,, karjera Nes dauguma kas kociojasi stanginese daro tai nelabai taisyklingai, ir tuo nuvargina sirdi. Na o del raumenu ryskinimo, tai cia neesu sito fanas, tiesiog man to nereikejo niekada ir nereiks. Esu kudokas, uztai gerai ir ilgai einu, begu, ir jei jau prireikia(ko labai labai labai nemegstu) galiu ir i galva gerai uzvaziuoti Nes jei gatveje uzpuola, svarbiausia duok pora geru bankiu kakla(jei pataikai) i kiausus(pataikysi visada) ir jei daugiau negu du pydarai prisipise , bek Dydvyriai tik filmuose isguldo penkis, gyvenime to neteko matyti. Nu aisku jei jau su merga esi, tai situacija kita-teks pasilikti ir gauti i kaulus, negi saviske paliksi O kadangi dabar civiliokas esu, tai biski aptingau. Rytais padarau 50 atzymu 10 prisitraukimu ir jauciuosi ,,pasportaves,, Bet uz tai labai labai gerai pailseti, nes ir sanariai nebe tie, ir sirdis tukseti pradejo Tai ir kariauju dabar tik xboxu Nu nusisnekejau kaip senis-pradejau apie viena, ir nuvariau i lankas, kaip Homerio tevas is Simpsonu Ne į temą ViPeRkillz o tu kur cia sliauzioji po purvynus, gal Dariuje ir Girene?

Na man stangines niekada nepatiko. Geriausi istvermes ir jegos pratimai man yra atzymai, skersiniai, prisitraukimai, lipimas i trecia auksta virve(pastatu sturmas), leidimasis is 8-20 metru su plona ,stora virve, ir beabejo tas pragaras kai tekdavo su 40 kg namu po miskus begioti. O is gelezu, tai tenaudojau(ir vis tebenaudoju) pratima su hanteliu bicams nuo kelio. Bet cia tur but skirtingi pas mane tikslai buvo-nesiekiant atrodyt kaip holivudo superherojui, o kad normaliai istvermes ir jegos tureti per taktikavima. O svoris taipo ilgu pratybu nukrisdavo per 10-20 dienu iki 10 kilu. Itampa, kruvis, pora valandu per para miego, tolimi atstumai zygiavimo. Bet man asmeniskai svorio auginimas nereikalingas buvo, kadangi sveriu 78, tai daug lengviau iveikineti budavo 50-60km pachodus be sustojimo su namu ant kupros, negu sunkesniems kolegoms. Bet cia tik mano asmeniniai pamastymai, kiekvienas renkasi pagal tai ko jam reikia-vieni nori prisipusti, kiti istvermes ir tvirtumo igauti, kiti atrodyti super raumeningi kad pries bobas pavaidinti. Tai ir reikia rinktis programa pagal tai koks tavo tikslas. As tai visiems kartoju, kad pirma istverme, po to jega, na o raumenys jau savaime atsiranda nuo tokios veiklos.

Ne į temą Zinai, kas rimtai sportuoja ir toli pazenges, taip liezuviu nemala Labai jau kietas knopkes spaudineti Del preso-priimk prisitraukimu padeti ir vietoje to kad prisitrauktum, kabedamas kelk kojas istiestas iki juosmens. Veikia laaabai gerai. Tik pradzioje sunkoka bus O geriausia truputi atsispaudimu, truputi prisitraukimu ir begimas-ir sveikata puiki, ir nuotaika gera. O paprasti atsilenkimai tai tokiu formu kaip pas kulturistus ant pilvo matosi tikrai neprides. Is vis paprastu atsilenkimu nedarau, nes mazai is ju praktines naudos. Na bet jei tau penkiolika ir tik pradedi sportuoti, tiks ir jie pradziai Sekmes siekiant geru rezu

Ok, dekui, nereikia pykti )))

Sorry uz durna klausima, bet ar paprastame usb flashe(8-16 gigu) galima tik demo atsisiustus saugoti, ar ir geima isirasyti ir ji is usb zaisti, kad lazeri maziau gadinti. Gal but tai buvo simta kartu forume rasyta, bet neturiu laiko ieskoti, jei nesunku kam nors atsakykit , ok ? Is anksto dekui

noriu Boomerio is gearsu kovojancio su kariu is moder warfare 2

Prasyciau suns jojancio ant arklio

Paziurejau traileri, tai vos neapsivemiau Tur but ir uz 20 litu nepirkciau vis tik. Tikrieji PSDesnikai vamzdziais uzplumpintu kurejus uz toki suda sukurta Galejo gi padaryti pagal Security Detail vykdomas uzduotis zaidima, pvz. privataus asmens lydejimas, su sraigtu amubnicijos pristatymas i apsaudoma zona, na ir kolonu lydejimas, o uzvarius ant IED to pacio konvojaus ir VIPo gynimas duo dušmanu. O gavosi eilinis š****.

Nu kitokio rasti nepavyko Noreciau vilko su kariska ekipuote

Joo kaip cia Erikas Princas pasirase licencija geimui ? O jau pagrindinio PSDesniko iskrovos liemene ant virselio tai is vis juokinga Bet butinai sita geima reikes isigyti, cia jau duokle sentimentams. Nors is pacio zaidimo tai nieko gero nesitikiu, pasimokiau su MOH

Cia as jaunas ir kvailas pries astuonis metus , pirmais menesiais tarnybos O viso savo snukio rodyti nenoriu Noriu pamatyti saule valgancia ledus

Man ne vienas yra patares visa laika istraukineti, nes kartais kai namie islekia saugikliai per kokia superaudra , didele tikimybe iskepti maitbloki.Bent man asmeniskai sony telikas taip perdege. Nezinau ar tai aktualu su uk kistukais, jie ten turi saugikli (nezinau kam jisai reikalingas), bet as del sventos ramybes visada istraukiu. Tiesiog ar to reikia ar ne, cia jau kiekvienam spresti, bet man taip ramiau

Neesu tikras ar cia originalus Bekhemas, bet kitokio nepavyko rasti Noriu Nemesio su suknele

Siaip tai Devils deception

Irgi old schoolinis

Codename Tenka ant ps one

Bet kokia juokinga zinute gavau is jo-vieni keiksmai kaip is zonos Pagal viska, turetu buti mokykloje skriaudziamas, prie bendraamziu nepritampantis vargsas vaikas. Nu ka darysi visokiu durneliu yra

Pasiskolinau Gears of War 2, kadangi nebuvau zaides tai nieko gero nesitikejau. Bet eina sau kaip uzkabino, per visa laisvalaiki tik ir pjaunu locustus )) Ne į temą Tikrai vienas is geriausiu mano zaistu geimu ant boxo, tai uzsinorejau kaip mazas vaikas is kur norsd plakata gauti,gal kas zino kur tokie randasi ?)

Tai aisku reikia mesti lauk, o tai kitus zmones gal erzina mazvaikiski issisokinejimai(ypac tada kai tie mazvaikiai mano esantys nepasiekiami) O juk taip paprasta dauguma netiniu riteriu susekti, kad ir mano pazystami rysiu kuopoje, per 10-15 minuciu bet kurio ip, namu adresa telefona ir t.t galima suzinoti. Aisku tai nelabai legalu ir niekas to ir nedaro:)

Nuo 8 iki 13 lankiau Azuoliuka, tai teko groti pianinu, dabar jau nelabai ka ir pagrociau-paziuriu i natas, tai vienodai suprantama kaip hieroglifai

Man ir idomu kiek butu maniskis boxas vertas Xbox360 (2011 03 15) Neatristas. Dzoistikas, play and charge kitas, vga kabelis(hamas) 4 originalus geimai-Final fanntasy xiii colectors edition, far cry 2, medal of honor, COD4. Parduoti nesiruosiu, tik siaip idomu kiek nuvertejo