evaldogog89

Suoliukas stangai

Sukūrė evaldogog89      Sportas

Rekomenduojami pranešimai

evaldogog89    12

evaldogog89
Sukurta
http://www.hanteliai.lt/lt/stangos/stanga-125kg-su-tiesiu-grifu-180cm-28mm.html , taigi, zadu siektiek pasportuoti reiktu pagalbos surandant tinkama suola siai stangai.isvis nerandu nei vieno suoliuko kad tiktu 28mm blynai pvz.:koju pratimams kad galeciau uzsidet ar ranku suvedimui.Taigi padekite rasti,aisku kas galite:)

Dalintis šiuo pranešimu

Nuoroda į pranešimą
Dalintis kituose puslapiuose

deiviz    216

deiviz
Atrašyta

O jeigu tau iskart imant komplekta, pvz toki varianta Nes vistiek jei ketini tik pradeti sportuoti tai tikriausiai busi naujokas siam sporte o pradziai daug svarmenu tau nereik kaip is tavo skelbimo, ant sito suoliuko pradziai uzteks kojom 60galima bet ir 70kokiu uzdejus manau nieko dar nenutiktu o rankom visa 120gali stumt ir sitas variantas dar pigesnis :)

Dalintis šiuo pranešimu

Nuoroda į pranešimą
Dalintis kituose puslapiuose

MedLey    359

MedLey
Atrašyta

Nu taigi dabar pagrinde ir eina 28mm, ir tie surenkami ganteliai, kur tik pats strypas su uzsukimai, man atrodo jis butent jiems ir skirtas, o stanga padeti gali ant bet kokio suolo, stangos ilgis 1.8m. vat pasiemiai ta stanga ir suoliuka ir pirmyn :)

Dalintis šiuo pranešimu

Nuoroda į pranešimą
Dalintis kituose puslapiuose

Domanis    57

Domanis
Atrašyta

Jeigu turi pinigų ir yra galimybė , tai tikrai labiau rekomenduoju sporto klubą. Bus tiktai didesnė nauda , nes galėsi tobulinti visą kūną su profesionalo pagalba.

  • Patinka 1

Dalintis šiuo pranešimu

Nuoroda į pranešimą
Dalintis kituose puslapiuose

Moo    1.641

Moo
Atrašyta

Jeigu turi pinigų ir yra galimybė , tai tikrai labiau rekomenduoju sporto klubą. Bus tiktai didesnė nauda , nes galėsi tobulinti visą kūną su profesionalo pagalba.

 

+1

Dalintis šiuo pranešimu

Nuoroda į pranešimą
Dalintis kituose puslapiuose

evaldogog89    12

evaldogog89
Atrašyta (redaguota)

O jeigu tau iskart imant komplekta, pvz toki varianta Nes vistiek jei ketini tik pradeti sportuoti tai tikriausiai busi naujokas siam sporte o pradziai daug svarmenu tau nereik kaip is tavo skelbimo, ant sito suoliuko pradziai uzteks kojom 60galima bet ir 70kokiu uzdejus manau nieko dar nenutiktu o rankom visa 120gali stumt ir sitas variantas dar pigesnis :)

 

Gal ir geras variantas,bet jauciu jis uzima daug vietos ko tikrai namuose truksta tai nusiziurejau toki varianta

,bet b** 30mm svoriai tnka tai reiks stanga keisti bet b* brangu tie svoriai:( Ir nezadu as kulturistu buti siaip biski pasportuoti laisvalaikiui ir tiek:)geras laiko praleidimas manau:)

Redagavo evaldogog89

Dalintis šiuo pranešimu

Nuoroda į pranešimą
Dalintis kituose puslapiuose

MedLey    359

MedLey
Atrašyta

Tuomet pasikabink turnika, daryk prisitraukimus, atsispaudimus :)

  • Patinka 1

Dalintis šiuo pranešimu

Nuoroda į pranešimą
Dalintis kituose puslapiuose

Mindaugas1980    332

Mindaugas1980
Atrašyta

Atsispaudimai ir prisitraukimai tinka jei nori turėti jėgos ir ištvermės, bet su jais raumenų neužpumpuosi. Bet šiaip geriausias variantas , kaip kažkas minėjo ,eiti į sporto klubą, mažesnė traumų galimybė. O jei nori turėti gerą fizinę formą(bet nebūti prisipūtęs kaip balionas), tai pilnai užtenka atžymų, prisitraukimų (turniką nesunku pasidaryti), bėgiojimo ir 15 kg hanteliuko (truputuka bico pastiprinimui, kad geriau atžymai sueitų). O jei suoliuko jau labai reikia, galima susikalti pačiam. Aš būdamas atgrubnagis ir tai iš kūdikio lovytės, kai jisai išaugo, pasidariau suoliuką per kokią valandą :)

Dalintis šiuo pranešimu

Nuoroda į pranešimą
Dalintis kituose puslapiuose

Rolazz    331

Rolazz
Atrašyta

Atsispaudimai ir prisitraukimai tinka jei nori turėti jėgos ir ištvermės, bet su jais raumenų neužpumpuosi. Bet šiaip geriausias variantas , kaip kažkas minėjo ,eiti į sporto klubą, mažesnė traumų galimybė. O jei nori turėti gerą fizinę formą(bet nebūti prisipūtęs kaip balionas), tai pilnai užtenka atžymų, prisitraukimų (turniką nesunku pasidaryti), bėgiojimo ir 15 kg hanteliuko (truputuka bico pastiprinimui, kad geriau atžymai sueitų). O jei suoliuko jau labai reikia, galima susikalti pačiam. Aš būdamas atgrubnagis ir tai iš kūdikio lovytės, kai jisai išaugo, pasidariau suoliuką per kokią valandą :)

 

Na ant turniko, lygiagrečių ir atsispaudimų tikrai gali neblogai užsipumpuot, tiesiog reikia daug darbo ir sistemingai dirbt. Darbas su papildomais svoriais padės didinti masę, nes jei dirbsi tik su savo kūno svoriu, tai ryškinsi tik raumenis ir ištvermę. Tie kas varo rimtai ant turniko, lygiagrečių, tai naudoja įvairias liemenęs su svoriais, kuprinės, kaip, kad kariuomenėje, daug serijų, mityba ir rezultatas bus. Aišku, aš nesakau, kad pro durų staktas paskui negalėsi praeiti, bet galima tikrai gerą formą turėt, pažįstu ne vieną draugą, kurie važinėja po pasaulio čempionatus, dar vadinamus street workout ir galiu pasakyti, kad formą turi tikrai pavydėtina, nekiekvienas ir kačelkėj tokią formą gali turėt ir aš aplamai manau, kad nėra nieko geriau nei turnikas, lygiagretės, atsispaudimai, krosas.. Paprastam žmogui to pilnai užtenka, o ir papildomų lėšų nereikia, manau kiekvienas savo mieste turi turniką, tik randa tam priežastis tingėt ir pan.

Kas dėl daugiafunkcinio treniruoklio, tai galiu pasakyt, mėšlo krūva, niekam tikę jie, po pusės metų viskas klibės, metalas tikrai ne iš geriausių, todėl reikės gerokai perdaryt pagal save, nebent kilnosi moteriškus svorius, tada laikys tikrai jis :)) O dėl suolo, tai kaip jau ir minėjo gali laisvai pats susikalt, arba nueik pas kokį vietinį svaršiką ir suvirins tau suolelį, įmesi pidisoką kišenėn ir turėsi gana neblogą suoliuką :) Kas dėl blynų, tai taip, jie beproto brangūs, galima pasieškoti metalo dirbtuvėse, būna, kad pjausto metalo gabalus, paprašysi ir pigiai sutart gali, kad pagal tavo poreikius padarytų blyno skersmenį ir pan. :)

Dalintis šiuo pranešimu

Nuoroda į pranešimą
Dalintis kituose puslapiuose

Prisijunkite prie pokalbio

Jūs galite rašyti dabar, o registruotis vėliau. Jeigu turite paskyrą, prisijunkite dabar, kad rašytumėte iš savo paskyros.

Svečias
Parašykite atsakymą...

×   Įdėta kaip raiškusis tekstas.   Įdėti kaip grynąjį tekstą

  Only 75 emoji are allowed.

×   Nuorodos turinys įdėtas automatiškai.   Rodyti kaip įprastą nuorodą

×   Jūsų anksčiau įrašytas turinys buvo atkurtas.   Išvalyti redaktorių

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

×
Eiti į temų sąrašą

  • Naujausios temos

  • Naujausi pranešimai

    • WirmiS
      Intergalactic: The Heretic Prophet

      WirmiS · Atrašyta

      todel, kad is witcherio tu jau zinai ko tiketis, o cia visiskai naujas IP. ir dar tikrai niekas neaisku apie ka. labiausiai uzkliuva, kad boba negrazi ir veiksmas kazkur kosmose. pirmas ispudis nekoks, bet palaukim. niekas gi nevercia preorderio daryt. pamatysim kazka daugiau tada gal jau aiskiau bus ar labiau hatint ar po truputi didinti smalsuma. vistiek cia gi naughty dog. kokybes standartai pas juos auksciausi
    • WirmiS
      XBOX Series X/S naujienos

      WirmiS · Atrašyta

      na filmas visada visas bus diske ir jam nereiks jokio patcho ar dlc  cia visai kitas reikalas. as irgi buciau pilnai uz tai, kad tureti patinkanti zaidima savo kolekcijoj, bet deja pilno zaidimo diske nera turbut jau nuo ps3/xbox360 laiku (butrent tada atsirado zaidimu patchai konsolese). butu labai gerai jei po kazkiek laiko kai zaidimas pilnai supatchintas ir su visai dlc butu isleidziamas fiziniu pavidalu, bet deja tas neapsimoka. gamepass  tai nuoma. labai gerai jei nezinai kas per zaidimas bet gal ir noretum ji pabandyt. o jei nepatinka tv su xbox gamepassu tai tam yra konsoles. xbox tampa servisu ir kuris butu pasiekiamas visur visiems ir ant bet ko... tuoj bus taip, kad pasileidinesi ant ps5 zaidima ir pirma ka pamatysi bus "Xbox Gamestudio" va kaip dabar su naughty dog naujausiu pristatytu zaidimu... daug hate'o, bet jei butu ps+ galima butu isbandyt nemokamai ir tada jau nusprest ar verta isigyti i savo kolekcija ar ne.. o kas del licenzijos tai ji ne visai tavo... gali but, kad zaidima turi nusipirkes, o jis jau isimtas is eshopo butent del kazkokios pasibaigusios licenzijos (panasiai kaip su senais gta. isimti is paduotuviu nes baigesi licenzija muzikai) o naujose zaidimo versijose tu muzikos ganalu paprasciausiai nera. ir siaip diskai dabar labiau kaip budas pigiau pazaisti zaidima. nupirkai, perejei, pardavei.. tai kuom ne prenumerata?
    • Javelin
      Intergalactic: The Heretic Prophet

      Javelin · Atrašyta

      Suprantu tavo ironija, bet tikrai galiu pasakyti pasižiūrėjus ar man patinka ką matau ar ne. Palygink su Witcher IV anons treileriu ir viskas bus aišku.
    • Javelin
      XBOX Series X/S naujienos

      Javelin · Atrašyta

      @WirmiS, mintys išsakytos neblogos. Gal būt tai bus ateitis, į kurią mus visus taip stumia, bet tai tikrai tinka nevisiems. Taip man patinka Netflix ir aš turiu ne tik jo, bet ir beveik visų stramingų prenumerata, bet neturiu Gamepass (PS+ turiu dėl onlaino). Žiūrėti filmą ir žaisti yra pramoga, bet visgi nėra tapatus dalykai. Aš žaidžiu tik tuos žaidimus, kurie man TIKRAI patinka, nes tai reikalauja laisvo laiko, kurio su amžiumi (iki tam tikros ribos) darosi vis mažaiu. Todėl aš labai smarkia pasirenku kam man skirti tą laisvaaikio laiką. Nepatikėsi, bet dar per kelis metus nesu paleidęs ne vieno PS+ gaunamų žaidimų, nes ko man reika praktiškai viską nusiperku. T. p. turiu ir gan nemenka fizinių movie diskų kolekcija tais pačiais sumetimais. Nežinau gal tai amžius, gal old school, bet aš nenoriu tik įjungti TV su įmontuotu Gamepasu ir kažką tai streamingu pažaist. Noriu turėti fizinę konsole, nupirkta žaidimą (nebūtinai fizinį diską), bet mano asmenynę licenciją. Kažakaip taip.
    • WirmiS
      XBOX Series X/S naujienos

      WirmiS · Atrašyta

      Na xbox po truputi tampa ne konsoline, servisu. o kaip zinia kompanijos pinigus uzdirba butent is parduodamo softo bei zaidimu, o ne is gelezies. microsoftas susipirko developerius ir dabar tampa vienu is stambiausiu leideju. xbox tampa prieinamas visur: telefone, tv, amazon fire stick. bet kas kas turi prieiga prie interneto tampa xbox. zaidimu biblioteka? kokia jei beveik visi zaidimai skaitmeniniai. diskai tampa tik kaip raktas, kad galetum atsisiust zaidima. diske dabar tik dalis zaidimo arba tokia jo versija kurios be patcho nepazaisi. baigsis zaidimo licenzija, jis dings is online parduotuviu ir tas diskas taps bevertis. Kitas dalykas del gamepass. cia gi tas pats netflix tik skirtas zaidima. tai stabilios pinigines iplaukos microsoftui. vien kaip padidejo prenumeratoriu skaicius isejus naujam COD. plius MS nepamirso ir konsoliu, nors tai jau nera prioritetas. MS dirba ties kazkokiu nintendo switch "konkurentu". kas del series s. taip visi supranta, kad tai sioks toks stabdis, bet vistiek zaidimai ganetinai gerai sukas ant jo. didziausia problema, kad si konsoliu karta lyginant su praejusia yra labai labai silpna. tiek hardwaro patobulejimu tiek exlusivu atzvilgiu. tas pats ps5 kiek jau jis gavo tu exlusivu? tikru, o ne ps4 remasteriu? sony beveik nebeturi jokiu pranasumu tik savo varda ir zaideju prisirisima. tas pats sony zingsnis i PC rinka. tai labiau desperacija norint uzdirbti. playstationui 30 metu ir jie niekad neleido zaidimu ant pc. o dabar kaip viskas pasikeite. atsirado gamepass analogas, zaidimai ant pc. beveik nera exlusivu. o dar prisiminkim kaip visais budais sony stengesi pamaisyti MS isigyti Activision. kiek teismu, apeliaciju.... o paziurim i zaidimu kieki kuris iseis is MS.. ir jie iseis ant visu konsoliu. MS jau ruosias kastuveliu pinigeliam srebti.. ir kaip patys ms sneka, tai dar ne pabaiga su developeriu pirkimais... p.s. sorry, bet nenaudoju as lietuvisku raidziu

  • 32 Dizainas

    1. 1. Ar patinka naujasis PlayManija.lt dizainas?


      • Taip
      • Ne

    2. 2. Kurį dizainą nuo šiol naudosite?


      • PlayManija.lt 4.0
      • PlayManija.lt 3.5 Reboot
      • RetroManija
      • Laukiu PlayManija.lt 4.0 „dark mode“

  • Naujausios viktorinos