evaldogog89

Suoliukas stangai

Sukūrė evaldogog89      Sportas

Rekomenduojami pranešimai

evaldogog89    12

evaldogog89
Sukurta
http://www.hanteliai.lt/lt/stangos/stanga-125kg-su-tiesiu-grifu-180cm-28mm.html , taigi, zadu siektiek pasportuoti reiktu pagalbos surandant tinkama suola siai stangai.isvis nerandu nei vieno suoliuko kad tiktu 28mm blynai pvz.:koju pratimams kad galeciau uzsidet ar ranku suvedimui.Taigi padekite rasti,aisku kas galite:)

Dalintis šiuo pranešimu

Nuoroda į pranešimą
Dalintis kituose puslapiuose

deiviz    216

deiviz
Atrašyta

O jeigu tau iskart imant komplekta, pvz toki varianta Nes vistiek jei ketini tik pradeti sportuoti tai tikriausiai busi naujokas siam sporte o pradziai daug svarmenu tau nereik kaip is tavo skelbimo, ant sito suoliuko pradziai uzteks kojom 60galima bet ir 70kokiu uzdejus manau nieko dar nenutiktu o rankom visa 120gali stumt ir sitas variantas dar pigesnis :)

Dalintis šiuo pranešimu

Nuoroda į pranešimą
Dalintis kituose puslapiuose

MedLey    359

MedLey
Atrašyta

Nu taigi dabar pagrinde ir eina 28mm, ir tie surenkami ganteliai, kur tik pats strypas su uzsukimai, man atrodo jis butent jiems ir skirtas, o stanga padeti gali ant bet kokio suolo, stangos ilgis 1.8m. vat pasiemiai ta stanga ir suoliuka ir pirmyn :)

Dalintis šiuo pranešimu

Nuoroda į pranešimą
Dalintis kituose puslapiuose

Domanis    57

Domanis
Atrašyta

Jeigu turi pinigų ir yra galimybė , tai tikrai labiau rekomenduoju sporto klubą. Bus tiktai didesnė nauda , nes galėsi tobulinti visą kūną su profesionalo pagalba.

  • Patinka 1

Dalintis šiuo pranešimu

Nuoroda į pranešimą
Dalintis kituose puslapiuose

Moo    1.641

Moo
Atrašyta

Jeigu turi pinigų ir yra galimybė , tai tikrai labiau rekomenduoju sporto klubą. Bus tiktai didesnė nauda , nes galėsi tobulinti visą kūną su profesionalo pagalba.

 

+1

Dalintis šiuo pranešimu

Nuoroda į pranešimą
Dalintis kituose puslapiuose

evaldogog89    12

evaldogog89
Atrašyta (redaguota)

O jeigu tau iskart imant komplekta, pvz toki varianta Nes vistiek jei ketini tik pradeti sportuoti tai tikriausiai busi naujokas siam sporte o pradziai daug svarmenu tau nereik kaip is tavo skelbimo, ant sito suoliuko pradziai uzteks kojom 60galima bet ir 70kokiu uzdejus manau nieko dar nenutiktu o rankom visa 120gali stumt ir sitas variantas dar pigesnis :)

 

Gal ir geras variantas,bet jauciu jis uzima daug vietos ko tikrai namuose truksta tai nusiziurejau toki varianta

,bet b** 30mm svoriai tnka tai reiks stanga keisti bet b* brangu tie svoriai:( Ir nezadu as kulturistu buti siaip biski pasportuoti laisvalaikiui ir tiek:)geras laiko praleidimas manau:)

Redagavo evaldogog89

Dalintis šiuo pranešimu

Nuoroda į pranešimą
Dalintis kituose puslapiuose

MedLey    359

MedLey
Atrašyta

Tuomet pasikabink turnika, daryk prisitraukimus, atsispaudimus :)

  • Patinka 1

Dalintis šiuo pranešimu

Nuoroda į pranešimą
Dalintis kituose puslapiuose

Mindaugas1980    332

Mindaugas1980
Atrašyta

Atsispaudimai ir prisitraukimai tinka jei nori turėti jėgos ir ištvermės, bet su jais raumenų neužpumpuosi. Bet šiaip geriausias variantas , kaip kažkas minėjo ,eiti į sporto klubą, mažesnė traumų galimybė. O jei nori turėti gerą fizinę formą(bet nebūti prisipūtęs kaip balionas), tai pilnai užtenka atžymų, prisitraukimų (turniką nesunku pasidaryti), bėgiojimo ir 15 kg hanteliuko (truputuka bico pastiprinimui, kad geriau atžymai sueitų). O jei suoliuko jau labai reikia, galima susikalti pačiam. Aš būdamas atgrubnagis ir tai iš kūdikio lovytės, kai jisai išaugo, pasidariau suoliuką per kokią valandą :)

Dalintis šiuo pranešimu

Nuoroda į pranešimą
Dalintis kituose puslapiuose

Rolazz    331

Rolazz
Atrašyta

Atsispaudimai ir prisitraukimai tinka jei nori turėti jėgos ir ištvermės, bet su jais raumenų neužpumpuosi. Bet šiaip geriausias variantas , kaip kažkas minėjo ,eiti į sporto klubą, mažesnė traumų galimybė. O jei nori turėti gerą fizinę formą(bet nebūti prisipūtęs kaip balionas), tai pilnai užtenka atžymų, prisitraukimų (turniką nesunku pasidaryti), bėgiojimo ir 15 kg hanteliuko (truputuka bico pastiprinimui, kad geriau atžymai sueitų). O jei suoliuko jau labai reikia, galima susikalti pačiam. Aš būdamas atgrubnagis ir tai iš kūdikio lovytės, kai jisai išaugo, pasidariau suoliuką per kokią valandą :)

 

Na ant turniko, lygiagrečių ir atsispaudimų tikrai gali neblogai užsipumpuot, tiesiog reikia daug darbo ir sistemingai dirbt. Darbas su papildomais svoriais padės didinti masę, nes jei dirbsi tik su savo kūno svoriu, tai ryškinsi tik raumenis ir ištvermę. Tie kas varo rimtai ant turniko, lygiagrečių, tai naudoja įvairias liemenęs su svoriais, kuprinės, kaip, kad kariuomenėje, daug serijų, mityba ir rezultatas bus. Aišku, aš nesakau, kad pro durų staktas paskui negalėsi praeiti, bet galima tikrai gerą formą turėt, pažįstu ne vieną draugą, kurie važinėja po pasaulio čempionatus, dar vadinamus street workout ir galiu pasakyti, kad formą turi tikrai pavydėtina, nekiekvienas ir kačelkėj tokią formą gali turėt ir aš aplamai manau, kad nėra nieko geriau nei turnikas, lygiagretės, atsispaudimai, krosas.. Paprastam žmogui to pilnai užtenka, o ir papildomų lėšų nereikia, manau kiekvienas savo mieste turi turniką, tik randa tam priežastis tingėt ir pan.

Kas dėl daugiafunkcinio treniruoklio, tai galiu pasakyt, mėšlo krūva, niekam tikę jie, po pusės metų viskas klibės, metalas tikrai ne iš geriausių, todėl reikės gerokai perdaryt pagal save, nebent kilnosi moteriškus svorius, tada laikys tikrai jis :)) O dėl suolo, tai kaip jau ir minėjo gali laisvai pats susikalt, arba nueik pas kokį vietinį svaršiką ir suvirins tau suolelį, įmesi pidisoką kišenėn ir turėsi gana neblogą suoliuką :) Kas dėl blynų, tai taip, jie beproto brangūs, galima pasieškoti metalo dirbtuvėse, būna, kad pjausto metalo gabalus, paprašysi ir pigiai sutart gali, kad pagal tavo poreikius padarytų blyno skersmenį ir pan. :)

Dalintis šiuo pranešimu

Nuoroda į pranešimą
Dalintis kituose puslapiuose

Prisijunkite prie pokalbio

Jūs galite rašyti dabar, o registruotis vėliau. Jeigu turite paskyrą, prisijunkite dabar, kad rašytumėte iš savo paskyros.

Svečias
Parašykite atsakymą...

×   Įdėta kaip raiškusis tekstas.   Įdėti kaip grynąjį tekstą

  Only 75 emoji are allowed.

×   Nuorodos turinys įdėtas automatiškai.   Rodyti kaip įprastą nuorodą

×   Jūsų anksčiau įrašytas turinys buvo atkurtas.   Išvalyti redaktorių

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

×
Eiti į temų sąrašą

  • Naujausios temos

  • Naujausi pranešimai

    • Dowydas
      XBOX Series X/S naujienos

      Dowydas · Atrašyta

      Kaip tik šiai diskusijai ^^    
    • Džekeris
      Stage Fright

      Džekeris · Sukurta

    • Džekeris
      Killing Floor III

      Džekeris · Sukurta

    • Javelin
      Onimusha: Way of the Sword

      Javelin · Atrašyta

      Gal ir visai sužaisčiau.
    • Javelin
      XBOX Series X/S naujienos

      Javelin · Atrašyta

      Kad šiek tiek pagyvinti forumą, norėčiau padiskutuoti su forumečiais ką manote apie XBox apskritai kaip gaming platformos ir pačių konsolių kaip tokių ateitį. Asmeniškai manau kad tą ateitis yra gan niūri ir kad ji tokia būtu nenuilstamai visos šios konsolių kartos laiką padirbėjo XBox vadovybė. Kodėl taip galvoju. Jeigu dar net XBox One (PS4) laiku, Boxas labai didėliai daliai žmonių (XBox nuo 360 laiku tikrai turėjo visą stiprią fan auditoriją) buvo geidžiama konsole, ne ką mažiau negu Playstation, tai dabar laikai pasikeitė kardinaliai. Xbox praktiškai neleidžia exclusive žaidimų, nemaža dalis žaidimų atsiduria GamePase Day1, GamePass yra tiek stumiamas per visus galus ir nori būti visur, kad žmonės realai neperka Microsoft žaidimu išvis - jų nereikia. Kam pvz. pirkti STALKER 2 , jeigu gali atrasti pati pigiausią GamePass  1 mėn.  (ar net gauti nemokamai) pereiti ir pamiršt. Žmonės visiškai nėra prisirišę prie XBox ekosistemos, nes ji sugriauta pačios XBox vadovybės dėka. Jie neturi nupirktų žaidimų bibliotekos, neturi nieko...ir sėkmingai bėga į Sony stovyklą. Aišku jus argumentuosit kad panašiau daro ir Sony. Taip, bet ne visai. Sony pradėjo leisti tam tikrus savo žaidimus Windows platformoje, bet ne XBox, nes iki šiol nori ir norės, kad žmonės būtu jų fanai, pirktų jų konsoles, jų geležį, įskaitant ir PS5 Pro už ~ 1000e ir liktu su Sony. Bet ne Microsoft. Manau net jeigu Microsoft ir išleis kitą konsolių kartą, jų niekam nereikės. Pats GamePass kažkaip tai gyvos, bet jau dabar kaip servisas yra pasikęs piką ir nesiplės. O reziumė būtu paprastas. Manau kad Microsoft tikrąją tą žodžio prasmę išdavė ir metė savo žaidėjus.           

  • 32 Dizainas

    1. 1. Ar patinka naujasis PlayManija.lt dizainas?


      • Taip
      • Ne

    2. 2. Kurį dizainą nuo šiol naudosite?


      • PlayManija.lt 4.0
      • PlayManija.lt 3.5 Reboot
      • RetroManija
      • Laukiu PlayManija.lt 4.0 „dark mode“

  • Naujausios viktorinos